Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Gord: 94,19g | Prot: 134,10g | Carbs: 285,45g.
Café da Manhã: Tomaten, Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Lidl Pecannoten , Jumbo Gerookte Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Almoço: Alesto Pompoenpitten, Volkoren Brood, Maaslander 30+ Jong Belegen, Appel, Milbona Magere Franse Kwark. Jantar: Koffie met Melk en Suiker, Gekookt Ei, AH Snijbonen, AH Couscous, Kruidenthee, AH Radijs, AH Uien, Freshona Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Courgette, AH Bleekselderij, AH Platte Peterselie, Knoflook, Olijfolie, Tomaten. Lanches/Outros: Komkommer, Kruidenthee, Maaslander 30+ Jong Belegen, Bolletje Kruidnoten, Olijfolie, Bananen, Gebakken Ei, Fin Carré Pure Chocola 74%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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