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Wasser adé!
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74,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 44,43g | Prot: 68,24g | Carbs: 171,12g.
Café da Manhã: Alnatura Hafermilch, Espresso, Veggi Filata Veganer Käse, Allos Frucht Pur 75% Erdbeere , Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Bio Dinkelmehl . Almoço: Mandeln, Walnüsse. Jantar: Veggi Filata Veganer Käse, Butter, Alnatura Apfelmark mit Mango, Dattel, Alnatura Mandelmus Weiß , Dinkelbrötchen. Lanches/Outros: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alnatura Dinkelkleie, Sojade Banane. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mlungu 21
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