03 out 20 por membro: nikoletta;]897
|
03 out 20 por membro: Ия_Акунина
|
03 out 20 por membro: anyabalakay
|
03 out 20 por membro: el.velikaya
|
03 out 20 por membro: ruzalimka
|
Поздравляю!!
За какой период?
03 out 20 por membro: Marg0 Sha
|
так радуюсь за каждого у кого такие достижения!
03 out 20 por membro: Veranichkan
|
03 out 20 por membro: Анна Цветошенко
|
03 out 20 por membro: AmalfiSi
|
03 out 20 por membro: OlgaPara
|
04 out 20 por membro: inininininininna
|
04 out 20 por membro: kosovawka
|
Ой, только увидела сколько здесь комментариев! :) Получается за 5 месяцев ушло 10 кг. Начала считать калории после майских праздников. Иногда грешу и не считаю, нарушаю. Если б не нарушала, наверное процесс похудения был бы быстрее
05 out 20 por membro: zuevchik
|
06 out 20 por membro: kkaannee52
|
Крутой результат,вы молодец. Подскажите пожалуйста, на сколько калорий питались и какой нормы бжу придерживались?
06 out 20 por membro: tanabaha
|
Питалась на 1200 калорий. Не всегда в них вписывалась, нарушения были, но все же старалась придерживаться. Последние месяца полтора увеличила до 1400. Нормы бжу не придерживалась.
07 out 20 por membro: zuevchik
|