Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 68,11g | Prot: 57,32g | Carbs: 136,82g.
Café da Manhã: Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, RED Молочный Шоколад с Орехами . Almoço: Кокосовая Вода, Coffee Like Латте (300мл), RED Молочный Шоколад с Орехами , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Jantar: Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко Желтое, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|