Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Gord: 54,86g | Prot: 176,58g | Carbs: 261,24g.
Café da Manhã: Vital Nature Bevanda Avena Natural, Certossa Fette Biscottate Integrali, Solo Frutta Mirtilli Bio, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle, 4+ Nutrition Oat Flakes Baby, Fage Trublend Pesca. Almoço: Coop Crostini con Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso. Jantar: Cioccolato Fondente, Olio d'oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine Bollite, Riso Basmati. Lanches/Outros: Cioccolato Fondente, Vital Nature Bevanda Avena Natural, Food Supplement Oat Meal Gourmet Marie Biscuits, Uovo, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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