|
400г в минус
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 24,83g | Prot: 68,93g | Carbs: 124,48g.
Café da Manhã: Millennium Черный Шоколад, Лимон, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Herbalife Травяной Концентрат. Almoço: Овощи Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красный Лук, Помидоры, Авокадо, Листья Салата. Jantar: Herbalife Травяной Концентрат, Кефир Обезжиренный, Herbalife Вечерний Коктейль . Lanches/Outros: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Киевхлеб Хлеб Белорусский , Сыр Голландский, Almette Творожный Сыр, Красное Яблоко, Сухари, Груша. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жегулина Янв
|