Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 121,80g | Prot: 80,96g | Carbs: 134,30g.
Café da Manhã: Бахрушин Сервелат Гурман, Растворимый Кофе (из Порошка), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Almoço: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Бахрушин Сервелат Гурман, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Шпикачки по Чешски, Гречка Отварная, Главпродукт Горчица Русская. Jantar: Перловка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lanches/Outros: Магнит Торт Бисквитный Черный Принц . mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|