Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 85,58g | Prot: 104,34g | Carbs: 121,84g.
Almoço: Natura Aceite Puro de Girasol, Tregar Queso Rallado, Huevo, Lucchetti Tallarín, Zanahoria Cocida, Carne Molida. Jantar: Salsa de Tomate, Tomates, Dos Hermanos Arroz, Carne Molida, Repollo. Lanches/Outros: Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Lactal Pan de Mesa, Milkaut Crematto Light, Chipá, Azúcar. mais...
|
|
1503 kcal
|
Exercício:
Estudar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LucardSche
|