Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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96,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 90,72g | Prot: 57,86g | Carbs: 210,70g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwarzwälder Schinken, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Ananas, REWE To Go Guacamole Würzig, REWE Avocado, Grüne Brechbohnen, Spiegelei. Jantar: Tomaten, Alpenmark Creme Noblesse Kräuter, Windau Teewurst, Aldi Vollkornbrot (32g). Lanches/Outros: Edeka Lebkuchenherzen. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Elíptico - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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