Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 47,76g | Prot: 80,07g | Carbs: 89,79g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Almoço: Кубаночка Соте из Баклажанов , Куриное Филе на Гриле. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|