Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Gord: 66,53g | Prot: 125,99g | Carbs: 217,65g.
Café da Manhã: Вязанка Ветчина Столичная, Solgar Масло Вечерней Примулы, ВкусВилл Сливки 10%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Цесна Сушки Ванильные, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Тушеные Овощи, Ромкор Сервелат Зернистый, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. Jantar: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, ВкусВилл Сливки 10%, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Phd Protein Bar 75Г Phd, Блины на Молоке. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|