Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 36,08g | Prot: 153,30g | Carbs: 92,61g.
Café da Manhã: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Макларин Кефир 1%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Фрау Му Творог 0%, Голубика. Almoço: Globus Сотэ из Овощей, Добрянка Судак Жареный. Jantar: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Вино Каберне Совиньон, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрау Му Творог 0%. Lanches/Outros: Вино Пино Гри (Grigio), BombJam Джем Киви-Крыжовник , Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|