Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 44,43g | Prot: 54,39g | Carbs: 120,35g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit), Madu, Roti Gandum. Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Jantar: Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Lanches/Outros: Bakwan. mais...
|
|
1778 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulfa fitriyan
|