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hari ke 79.... kmren makan pizza makan cilok tp dibatesin sampe jam 3 sore . baru faham skg sm tubuh ini. makan apa aja asal jam 3 sore berhenti pasti bs turun bb nya. bismillah smoga tetap konsisten 💪💕
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63,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Gord: 21,38g | Prot: 35,01g | Carbs: 65,84g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Greenco Jamur Enoki, Tahu Bakso, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Lanches/Outros: Coklat Manis atau Gelap. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de novita andriana
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