Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 43,85g | Prot: 78,08g | Carbs: 167,38g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kentang Goreng. Jantar: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Cahkwe. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietceria
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