Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
66,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 12,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

890 kcal Gord: 38,21g | Prot: 63,29g | Carbs: 71,03g.   Café da Manhã: Bubur Nasi, Telur Rebus Lunak. Almoço: Hati Sapi, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus Lunak. Lanches/Outros: Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Tong Tji Teh Hijau. mais...
1620 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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