Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 68,02g | Prot: 65,54g | Carbs: 151,73g.
Café da Manhã: Sugar, Tesco Grapefruit Segments in Juice. Almoço: The Real Pork Crackling Co Golden Pork Crunch. Jantar: Asda Vegetable Feast Pizza. Lanches/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Jacob's Cream Crackers, Cathedral City Cheddar Cheese. mais...
|
|
2203 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jasonschofield1
|