Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 61,21g | Prot: 140,19g | Carbs: 154,10g.
Café da Manhã: Melancia, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Manteiga (com Sal), Sadia Filé Mignon Suíno. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pão Caseiro, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Pizza de Queijo. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhopess
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