Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 52,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 42,18g | Prot: 145,74g | Carbs: 161,91g.
Café da Manhã: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Kedelai, Pisang, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Almoço: Kaldu Jamur, Ikan Tuna, Tahu Kukus, Kacang Kedelai, Bayam, Nasi Putih. Jantar: Kaldu Jamur, Saus Teriyaki, Pronas Saus Lada Hitam, Ikan Tuna, Tahu, Bayam. Lanches/Outros: Kacang Kedelai, Pakcoy, Pisang, Anlene Susu Vanila, Pepaya, Nescafe Classic. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de winnykurnia13
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