Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 81,75g | Prot: 104,47g | Carbs: 145,88g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Голландский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты с чечевицей. Almoço: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Чечевица Вареная. Jantar: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Чай. mais...
|
|
1594 kcal
|
Exercício:
Banho - 20 minutos, Cozinhar - 2 horas e 40 minutos, Google Fit - 21 horas. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|