Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 42,00g | Prot: 43,28g | Carbs: 167,78g.
Café da Manhã: Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Brokoli. Jantar: Bakso Daging Sapi, Brokoli. Lanches/Outros: Pastel, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Rebus, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de namyra arrasia
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