|
Хелп!!!!...Болею. Ем на 1000 ккал, больше не хочется. Волнуюсь, что "уходят" мышцы, потому что активности никакой уже 5 день. Подскажите, что делать? Не хочу стать "мумией" 😢. Только начала борьбу за рельеф и вот...
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 60,12g | Prot: 77,48g | Carbs: 61,95g.
Café da Manhã: Дольче Десерт Вишня с Шоколадом, Творожная Запеканка с Яблоками. Almoço: Дольче Десерт Вишня с Шоколадом, Творог. Jantar: Villa Krim Вино Белое Сухое, Виноград, Хлебец, Паштет, Скумбрия Запеченная, Val de Saone Сыр Камамбер, Ферма Сыр Моцарелла, Spomlek Сыр Радамер. Lanches/Outros: Суп Куриный с Вермишелью, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Сельдь Соленая, Spomlek Сыр Радамер, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Подумайте в цей час про своє здоров'я, прислухайтеся до організму, дайте слабину, а як вилікуєтесь продовжуйте.. за 1-2 тижні хвороби непоправних змін не станеться
02 out 20 por membro: Juliia_Zh
|
02 out 20 por membro: kirlolim
|
дякую. буду заспокоювати себе перспективами )))
02 out 20 por membro: natala_boyko
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natala_boyko
|