Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 38,61g | Prot: 62,70g | Carbs: 174,47g.
Café da Manhã: Овсяноблин, Яблоко, Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1%, Кофе (Растворимое), Тушеные Овощи без Масла, Крабовые Палочки. Almoço: Яблоко, Тушеные Овощи без Масла, Хек Запеченный, Булгур (Вареный). Jantar: Арахисовая Паста, Булгур (Вареный), Яблоко, Крабовые Палочки, Болгарский Перец Запеченный, Баклажан. Lanches/Outros: Латте на Овсяном Молоке, Ролл с Огурцом, Роллы с Угрём, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Добряна Сырок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Зеленый Чай. mais...
|
|
1517 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 49 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Onnipolina
|