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чистка
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55,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 29,47g | Prot: 85,42g | Carbs: 94,62g.
Café da Manhã: Сыр, Сливочное Масло, Царь Хлебцы Ячменные, Кофе с Молоком. Almoço: Царь Хлебцы Ячменные, Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Молоком. Jantar: Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Царь Хлебцы Ячменные. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de stox23456
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