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Time to start tracking again.
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1624 kcal
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Gord: 32,89g | Prot: 56,21g | Carbs: 223,86g.
Café da Manhã: Honey, 365 Vanilla Soy Milk, Florida Crystals Demerara Sugar, Coffee, Toufayan Bakeries Plain Bagel. Almoço: Pita Bread, Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned), Carrots, Cauliflower, Coconut Milk (with Water), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Mahatma Jasmine Rice. Jantar: Blue Bell No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream, Harpoon Brewery Harpoon IPA, Green String Beans, Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: starbucks Mocha ready brew, The Republic of Tea Get Lost Red Tea. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de djl531
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