Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 32,28g | Prot: 104,07g | Carbs: 111,33g.
Café da Manhã: Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Кофемания Флэт Уайт , Клубника, Шоколадный Мусс, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Филе Кальмара Командорского на Гриле с Соусом Том Ям, Excess Free Карамешки с Орешками. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Кабачки Тушеные, Помидоры. Lanches/Outros: Excess Free Конфета Шоколадная Помадка, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|