Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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343 kcal
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Gord: 11,57g | Prot: 32,70g | Carbs: 30,42g.
Jantar: 懶姐 千張, 銀耳雪蓮子, 小黃瓜, 統一 四季釀造醬油, 維義 特級初榨橄欖油, 香菇, 雞蛋, 牛頭牌 甜玉米粒易開罐, 全聯 茭白筍, 空心菜, 小磨坊 匈牙利紅椒粉, 雞胸肉. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fanfan3146
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