Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 21,54g | Prot: 26,59g | Carbs: 135,61g.
Café da Manhã: Pisang, Ubi Ungu Rebus. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur. Jantar: Sari Roti Sandwich Coklat. Lanches/Outros: Nabati Wafer Krim Cokelat, Yakult Yakult, Mangga. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aurelelzap
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