Jornal de arifadhila38, 01 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
53 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1314 kcal Gord: 61,85g | Prot: 32,61g | Carbs: 159,37g.   Café da Manhã: Melts Dark Chocolate Spread, Whole Wheat Bread. Almoço: Pizza Hut Meat Lovers, Pizza Hut Super Supreme. Jantar: Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese. Lanches/Outros: Custard Filled Doughnut with Icing, Doughnut. mais...
1736 kcal Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,9 kg por Semana

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