Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 77,92g | Prot: 90,51g | Carbs: 114,18g.
Café da Manhã: Storck Toffifee, Kawa Espresso, Herbata (Parzona), Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Chleb Pszenno-Żytni, Lubię Smalec ze Skwarkami. Almoço: Delikate Serek Wiejski, Lubię Smalec ze Skwarkami, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Chleb Pszenno-Żytni, All Nutrition Whey Protein (33g). Jantar: Kotlet Schabowy w Panierce, Pieczarki Smażone, Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Storck Toffifee, Pepsi Pepsi. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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