Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 31,37g | Prot: 199,10g | Carbs: 70,53g.
Café da Manhã: Coffee, Whole Milk, Salmon. Almoço: Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Raspberries, Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Jantar: Green String Beans, Jennie-O Turkey Breast Tenderloins, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz). Lanches/Outros: Polar Fuji Apple Slices, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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