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Yesterday, IF, 82 protein, 124 fat, 35 carbs, chicken, protein bar, mct, hemp oil, olives, folio wrap, muscle milk, nuts before bed, a few mini pretzels
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71,0 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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