Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 48,11g | Prot: 85,85g | Carbs: 81,08g.
Café da Manhã: Salad Buah, Usus Ayam, Tahu Isi. Almoço: Siomay, Bakso Daging Sapi. Jantar: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Mie, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ceker. Lanches/Outros: Gery Saluut Malkist Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de risti123
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