Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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113,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 23,23g | Prot: 32,13g | Carbs: 187,11g.
Almoço: Semur Daging, Rempeyek, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Teh Kotak Teh Kotak, Mayora Teh Pucuk Harum, Good Day Tiramisu Bliss Coffee, Good Day Avocado Delight Coffee. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanmachdi
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