Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 33,75g | Prot: 40,74g | Carbs: 48,74g.
Café da Manhã: Aldi Holländischer Gouda, Lätta Margarine, Vollkornbrot, Latte Macchiato. Almoço: Äpfel, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Jantar: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. mais...
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1086 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Fitbit - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de freundg
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