Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 54,80g | Prot: 50,13g | Carbs: 133,36g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Jantar: Салат Айсберг, Куриное Филе в Сметане. Lanches/Outros: Виноград, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shaol
|