Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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116,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 89,53g | Prot: 62,13g | Carbs: 104,07g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Almoço: Самсон Бекон Сырокопченый, Милье Сыр Гауда, Крем Суп из Цветной Капусты и Сливок . Jantar: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Макароны Жареные. Lanches/Outros: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велес Сало Белорусское. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikarin696
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