Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 31,19g | Prot: 96,92g | Carbs: 272,68g.
Café da Manhã: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Зеленый Чай, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Минскхлебпром Хлеб Смачны Новы, Капуста Тушеная без Масла, Рагу из Баклажанов, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Вареное, Щи. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рагу из Баклажанов. Lanches/Outros: Сахар, Слодыч Печенье Затяжное Постное, Зефир, Чай. mais...
|
|
1716 kcal
|
Exercício:
Dormir - 1 hora e 40 minutos, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 20 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|