|
400г скинула , если верить весам - я и по себе чувствую
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 37,67g | Prot: 67,91g | Carbs: 143,00g.
Café da Manhã: Herbalife Травяной Концентрат, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Almoço: Борщ Диетический, Хлеб Зерновой, Яичный Омлет, Сыр Российский. Jantar: Herbalife Травяной Концентрат, Галичина Кефир Нежирный, Herbalife Вечерний Коктейль . Lanches/Outros: Росток Хлебец , Печеное Яблоко, Сыр Голландский, Сырники Домашние, Красное Яблоко, Almette Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|