Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 47,46g | Prot: 123,38g | Carbs: 183,61g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Almoço: Оладьи из тунца. Jantar: Приготовленная Морковь, Лук, Фрикадельки из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Lanches/Outros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Сливки 10%, Do4a Lab Мицелярный Казеин, Вареное Яйцо, Adrenaline Rush Zero Sugar. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erika.Mirabilis
|