Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 69,53g | Prot: 70,43g | Carbs: 107,62g.
Café da Manhã: Ja! Ayran, Milchkaffee. Almoço: YFood Happy Banana. Jantar: Knoblauch, Zwiebeln, Olivenöl, Wiener Schnitzel, Bofrost Pilzragout, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
|
|
1808 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tatjanaschneider1
|