Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 69,28g | Prot: 85,76g | Carbs: 131,63g.
Café da Manhã: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виталюр Батон , Картофель Отварной, Масло Подсолнечное. Almoço: Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные. Jantar: Голубец, Свекла со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Волковысский Мясокомбинат Сосиски Волковысские Оригинальные. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко, Спартак Шоколад Горький 56%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilo_ol
|