Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Gord: 44,83g | Prot: 71,35g | Carbs: 324,88g.
Café da Manhã: Céréal Koffiewafels, Thee, Alpro Soya Vanille Yoghurt, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), AH Krokante Muesli Noten, Tropicana Orange With Pulp. Almoço: Millville Granenbiscuits, Materne Aardbeien Confituur, Délifin Kalkoensalami, Boni Kipfilet met Curry, Tarvo Moutbrood, Ananas. Jantar: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Carrefour Rabarbercompote, Aardappelpuree, AH Ovenschotel Kipfilet Honing-Mosterd. Lanches/Outros: Schweppes Lemon Zero, Pringles Classic Paprika, AH Mexicaantjes (Rijstzoutjes met Kaasmaak), Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Napoleon Snoep, Delacre Maria, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Appel, Peren. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Wandelen - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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