Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 24,85g | Prot: 169,05g | Carbs: 102,29g.
Café da Manhã: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Макларин Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ашан Груша Вильямс, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Кабачок, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lanches/Outros: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|