Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 59,27g | Prot: 154,33g | Carbs: 128,21g.
Jantar: 蛤蜊/蜆, 香菇, 青江菜, 水蓮, 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕, 毛豆, 豉油/醬油, 家樂福 牛肉片, 家樂福 白鯰魚排, 蝦. mais...
|
|
2814 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Elíptico - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fanfan3146
|