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menstruasi membuat bb ku naik... gpp.. mumpung lagi mens.. surpluss aja dulu.. hihihi
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 39,98g | Prot: 29,26g | Carbs: 57,47g.
Café da Manhã: Rebo Kuaci Green Tea, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lanches/Outros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
kak sebelumnya udah pernah surplus juga ngga? balikin ke bb awal biasanya berapa lama ya? aku abis bablas tiga hari soalnya:((
30 set 20 por membro: swastikasukmaa
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Histórico de Peso de Deashie
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