Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 69,83g | Prot: 99,15g | Carbs: 112,02g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 蘆筍, 黃豆芽, 高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片, 牛小排, 麵線, 紅燒豬蹄. Jantar: 水煮蛋, 蒜茸麵包. Lanches/Outros: 黑咖啡. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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