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Kemarin makan dimsum kebanyakan krn gratis jadi kalap 🤣
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68,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 44,45g | Prot: 89,49g | Carbs: 115,58g.
Café da Manhã: Susu Almond, Buah Anggur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alpukat. Almoço: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada. Jantar: Tahu Kukus, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Susu Almond, Apel. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhakartika
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