Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 21,93g | Prot: 41,96g | Carbs: 178,05g.
Café da Manhã: Mariza Selai Srikaya, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roti. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Pepaya, Sayur Campuran, Tahu Kukus. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yanaput
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