Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2464 kcal
|
Gord: 96,56g | Prot: 151,46g | Carbs: 248,90g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Lanches/Outros: Творожники, Snickers Snickers Криспер, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|